الموجة الحارة: لماذا يعتبر شرب الماء خطيرًا جدًا؟

في الوقت الذي تضرب فيه درجات الحرارة الحارقة فرنسا ، تذكر أنه لا يمكن مطلقًا أن تؤدي مياه الشرب إلى أمراض خطيرة مثل تليف الكبد أو السرطان أو مرض الزهايمر. التفسيرات.

يكون الجو حارًا وحارًا جدًا ، وتدق السلطات في ترطيب البئر. ولكن كن حذرا ، لا يهم كيف. يجب أن تستهلك المياه المنكهة وعصير الفاكهة وعصير الخضار والمشروبات الغازية والمشروبات الغازية الخفيفة. من بين مواردنا السائلة ، الماء فقط غير ضار بالصحة.
بسبب السكر ، أولاً وقبل كل شيء ، الذي يؤدي الاستهلاك الزائد على المدى الطويل إلى زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري و "مياه الصودا" (NASH) ، تليف الكبد ، السرطانات ، أمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة خطر الوفيات من جميع الأسباب. إذا كانت عصائر الفاكهة والعصائر الأخرى تعطي انطباعًا بأنها منتجات صحية ومثيرة للتغذية من خلال مساهمتها في الفيتامينات ، فإنها تظل منتجات محولة ، مع إضافات مضافة في بعض الأحيان. قد يتواجد السكر مثل السكروز أو الفركتوز أو الجلوكوز. 60 مليون مستهلك اقتبس على سبيل المثال عصير العلامة التجارية برئالتي تحتوي على ما لا يقل عن 27.5 جرامًا من السكر في كوب من 25 سنتيلتر (توصي منظمة الصحة العالمية بالحد من استهلاك السكر إلى 25 جرامًا يوميًا ، Ed).

المواد الكيميائية

كمية السكر أقل ، لكنها تظل مهمة في عصير الفاكهة محلي الصنع. نفس المشكلة بالنسبة للمياه المنكهة: يحتوي نبات إربيان التوت على ما يعادل 3.5 قطعة من السكر لكل زجاجة. عندما يتعلق الأمر بالصودا ، تعرف أن علبة من 33 cl من Coca-Cola تحتوي على 35 جرام من السكر ، أو 7 قطع.
بسبب المحليات ، ثم. تستخدم في "ضوء الصودا" ، الأسبارتام ، ستيفيا وغيرها مسؤولون عن نفس مشاكل السكر ، مضيفًا تطور مرض الزهايمر والسكتة الدماغية وتفاقم الأعراض. مرض كرون ، لأولئك الذين يعانون منه. هذه المواد الكيميائية تزيد من الشعور بالجوع وتدفع المستهلك نحو منتجات أكثر بدانة وأحلى. وعلاوة على ذلك ، فإنها تزعج النباتات الأمعاء بشكل خطير.

حوادث القلب والأوعية الدموية

بسبب الملح ، وأخيرا ، الواردة في عصائر وعصائر الخضروات. يحتوي كوكتيل الخضروات Campbell's V8 على 1.6 جرام من الملح لكل 340 مل ، وهي كمية الملح الموجودة في 100 جرام من رقائق البطاطس. يجب أن نتذكر أن الملح المضاف بشكل مفرط في الأطعمة من قبل صناعة الأغذية الزراعية من شأنه أن يتسبب في 75000 حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام ، بما في ذلك 25000 حالة وفاة.
بالنسبة لأولئك الذين يئسوا من هذه المقالة ، كن على دراية بأن المياه المتلألئة يوصى بها من قبل المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وأكاديمية الطب ووزارة الصحة. لديها بالضبط نفس فضائل المياه المسطحة ، دون أي خطر المرتبطة بها.

فيديو: متى تقلق من آلام الصدر و كيف تعرف أن الألم متعلق بالقلب أم نفسي (أبريل 2020).