التبغ: لا تتردد في تناول الكثير من النيكوتين للتوقف

للتوقف عن التدخين ، لا تتردد في تناول جرعات كبيرة جدًا من النيكوتين.

تشير دراسة صغيرة شملت 50 شخصًا إلى أن السماح للمدخنين بتحديد مدخولهم من النيكوتين أثناء محاولتهم الإقلاع عن التدخين من المحتمل أن يساعدهم على التخلص من هذه العادة السيئة. تشير النتائج إلى أن معظم المدخنين الذين يتناولون أدوية للإقلاع عن التدخين يمكنهم بسهولة تحمل الجرعات أعلى بأربع مرات من تلك الموصى بها عادة.

جرعات أعلى آمنة وجيدة التحمل

وفقًا لمدير الدراسة: "يحدد المدخنون استهلاكهم للنيكوتين أثناء التدخين ، لكن عندما يحاولون التوقف عن التدخين ، تملي مستويات النيكوتين لديهم بواسطة جرعة العلاج الموصى بها. منخفضة للغاية بالنسبة لبعض الناس ، مما يزيد من احتمال أن يبدأوا التدخين مرة أخرى ".
عندما تم تقييم العلاج ببدائل النيكوتين لأول مرة في السبعينيات ، تم استخدام جرعات منخفضة بسبب المخاوف من السمية والاعتماد عليها. أصبح من الواضح أن النيكوتين نفسه ، إلى جانب منتجات التبغ ، له إمكانات محدودة للاعتماد وأن الجرعات الأعلى آمنة وجيدة التحمل. على الرغم من ذلك ، حافظت الأدوية التي تقلع عن التدخين على مستويات أقل من النيكوتين في منتجاتها.

84 ملغ / يوم

بدأ المشاركون في تناول جرعة النيكوتين من 21 ملغ يوميا أربعة أسابيع قبل تاريخ الإقلاع عن التدخين. تم زيادة الجرعة أسبوعيًا بنسبة 21 ملغ ما لم يبلغ المشاركون عن آثار ضارة أو لم يرغبوا في زيادة الجرعة إلى أربع جرعات بحد أقصى ، أي ما مجموعه 84 ملغ / يوم. تم تخفيض الجرعة بمقدار 21 ملغ / يوم كل أسبوع ابتداء من أسبوع واحد بعد التوقف ، حتى عادت إلى الجرعة القياسية (21 ملغ / يوم) بعد أربعة أسابيع.
تم نصح المشاركين بمواصلة التدخين كما كانوا يرغبون طوال فترة ما قبل التدخين وعرض عليهم علاجات بديلة للنيكوتين عن طريق الفم. في نهاية التجربة ، وجد الفريق أن:
- من بين المشاركين الـ 50 ، تحول 90٪ إلى ثلاث جرعات على الأقل من النيكوتين ، و 72٪ إلى أربع.
- تمكن 82٪ من المشاركين من الامتناع عن التدخين لمدة أربعة أسابيع ولم يجدوا أي زيادة ملحوظة في أعراض الانسحاب ، بما في ذلك الرغبة الشديدة.

6 ٪ فقط من المشاركين توقف العلاج

انخفضت متعة التدخين بشكل كبير في الفترة السابقة للإقلاع عن التدخين ، وتبين أن التدخل سهل المتابعة. في فترة ما قبل الإقلاع ، انخفض أيضًا عدد السجائر التي يتم تدخينها يوميًا بشكل كبير من 20 سجائر في اليوم إلى 6 في تاريخ الإقلاع عن التدخين. 6 ٪ فقط من المشاركين توقف العلاج. "العلماء قادرون تمامًا على تحديد جرعات النيكوتين التي يجدونها مفيدة. لا يوجد خطر من جرعة زائدة خطيرة ، لأن النيكوتين يحتوي على صمام أمان فعال في شكل غثيان ،" استنتج العلماء.

السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها

في فرنسا ، لا يزال التدخين ، على الرغم من الانخفاض الكبير في عدد المدخنين ، السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها ، حيث يوجد حوالي 73000 حالة وفاة كل عام. يمكن أن يسبب العديد من أنواع السرطان (الرئة والحلق والفم والشفتين والبنكرياس والكلى والمثانة والرحم والمريء) ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية (احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية والتهاب الشرايين في الأطراف السفلية والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني) والضعف الجنسي لدى الرجال.
ترتبط أمراض أخرى أو تتفاقم بسبب التدخين: التهاب المعدة ، القرحة الهضمية ، داء السكري من النوع الثاني ، ارتفاع الكولسترول في الدم ، ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم ، الأكزيما ، الصدفية ، الذئبة ، التهابات الأنف والحنجرة (الأنف - الحلق - الأذنين) وطب الأسنان ، وإعتام عدسة العين المرتبط بالعمر (ARMD) قد يؤدي إلى العمى. ناهيك عن التهاب اللثة وأمراض اللثة التي تسبب التخفيف وفقدان الأسنان.

فيديو: أفضل الطرق لترك التدخين (أبريل 2020).