السكتة الدماغية: تمارين هوائية لمساعدة الناجين على المشي بشكل طبيعي

رغم أن العديد من الناجين من السكتة الدماغية يعانون من إعاقات حركية ، فإن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن من قدرتهم على المشي وبناء القدرة على التحمل ، وفقًا لدراسة أمريكية جديدة.

الرياضة جيدة للصحة ، وقد ثبت ذلك بانتظام. هذا يساعد ، من بين أمور أخرى ، على تعزيز الذاكرة ومحاربة التدهور المعرفي ، والتغلب على زيادة الوزن والاكتئاب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في الوقت الحاضر ، هذه هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم والثاني في فرنسا بعد السرطان. قد تشمل المضاعفات الحادة أو المزمنة الخرف الوعائي أو مشاكل في الرؤية أو قصور القلب أو الكلى المزمن أو احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية. هذا الأخير يؤثر أيضا على 150،000 شخص كل عام في فرنسا.

وفقًا لمؤسسة أبحاث السكتة الدماغية ، يموت حوالي 20٪ من الأشخاص الذين يقومون بالهجوم في السنة. وبين الناجين ، يعاني حوالي 60٪ من عقابيل عصبية تتراوح ما بين نقص الحركة واضطرابات اللغة والتلف الحسي أو البصري. في حين أن معظم المستشفيات لديها برامج لإعادة تأهيل القلب لمساعدتهم على العودة على أقدامهم ، فإن أخذ التمارين الرياضية في مجموعات سيساعدهم على المشي بشكل صحيح وتحسين قدرته على التحمل ، وفقًا لدراسة نشرت في 14 أغسطس. مجلة جمعية القلب الأمريكية.

للوصول إلى هذا الاستنتاج ، تابع باحثون من جامعة ساوث كارولينا بالولايات المتحدة ما يقرب من 500 من البالغين ، بمتوسط ​​يبلغ من 54 إلى 71 عامًا. لقد أعطاهم برامج تمرينات مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر. وشملت هذه الدورات المشي وركوب الدراجات الثابتة والتمارين الرياضية.

زاد المشاركون بشكل كبير القدرة على التحمل والسرعة

على المدى الطويل ، تمكن الباحثون من ملاحظة أن التمارين الرياضية أعطت نتائج أفضل ، تليها المشي. عموما ، تحسن المشاركون بشكل كبير القدرة على التحمل والسرعة. ملاحظة أخرى مهمة: لاحظ الباحثون أن المرضى الذين يعانون من إعاقة حركية خفيفة هم أكثر المستفيدين من هذه الدورات الرياضية.

لسوء الحظ ، في الوقت الحالي ، تركز معظم الرعاية لإعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية على التمارين الرياضية ، ويأسف الباحثون. "نظرنا في تحليلنا إلى الناجين من السكتة الدماغية من أقل من ستة أشهر إلى أكثر من عام منذ السكتة الدماغية ، وشوهدت الفوائد ، ما إذا كانوا بدأوا برنامج التمارين الرياضية لمدة شهر. أو بعد عام من إصابته بجلطة دماغية "، قالت إليزابيث ريغان ، TPD ، المؤلفة الرئيسية للدراسة.

قليل من بيانات المراقبة طويلة الأجل

"لدى كل مستشفى تقريبًا برنامج لإعادة التأهيل القلبي ، لذلك فهو منصة قائمة يمكن استخدامها للناجين من السكتة الدماغية." يقول ستايسي فريتز ، مؤلف مشارك للدراسة ، إنه مربح ومربح على المدى الطويل.

هذا الأخير ، ومع ذلك ، لديه بعض القيود. في الواقع ، لم يتم إجراء أي تحليل على مجموعة مراقبة لمقارنة النتائج. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك القليل من بيانات المتابعة المتاحة لتحديد ما إذا كانت فوائد التمارين على صحة المريض استمرت على المدى الطويل.

فيديو: 4تك: تطبيق يساعد مرضى السكتة الدماغية على استعادة التوازن والحركة. (أبريل 2020).